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老年教育亦文亦武 老年学员幸福满满

作者: 来源: 日期:2024/4/15 14:33:41 人气:211

“四河汇集”的运河古镇平望的老年大学办学已经14年了。2024年上半年,13个专业全面开课,吸引了200多位中老年学员参与。这些专业课,亦文亦武,为老年学员提供了一个学习、交流和展示的平台,丰富了老年人的精神文化需求,是积极老龄化的一个重要阵地。

书法专业课已经办了14年。学员们在梅堰中学退休语文教师金兴发的指导下,挥毫泼墨,感受书法艺术的魅力。老人们认真临帖,一笔一画地书写经典名句,不仅锻炼了手部肌肉,还提高了审美素养。特别是83岁的马桂宝老人,参加老年大学书法课学习已经14年了。她的书法作品每年都要参加吴江区老年协会和老年大学的书法比赛,取得显著成绩。她还多次代表书法专业课的学员参加文化艺术节,上台表演书法。她书写的“老有所学,老有所乐”,八个字,写出了平望镇老年学员的心声。

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绘画课由中学高级教师,著名美术老师朱越峰教授。每节课结束,学员们都会兴奋地在群里展示自己的作品。今年开学,这些老年学员的绘画作品还在学校展览室展示,这些画作一装裱,真是艺术感十足呢。

每周三的舞蹈房里,经常乐声悠扬。学员们跟随着陈江莉老师的节奏,翩翩起舞。新学期首个舞蹈学的是形体舞《党旗飘扬的方向》,舒展的动作,款款的深情,让学员们一下子沉浸其中。

太极拳课教学,由平望镇老年体协副会长张巧泉教学。张会长的创新意识和组织能力强,他要求全体学员学习要认真,技术要精细,动作要整齐。这个学期教学42式太极拳。42式太极拳是以杨式太极拳为基调,吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作,继承了传统太极拳连绵不断,轻松柔和,圆活自然的动作特点,充分突出了太极拳意领身随,刚柔相济的技术要求,有一定难度、强度和运动量。每次上课,学员们穿着艳丽色彩拳服,认真学习,以舒缓沉稳,意领身随,刚柔相济,连绵不断,行云流水的整齐规范的动作,练习每一个要领。风雨无阻,乐此不疲。

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戏曲班是平望老年大学最早开办的课程之一。今年教授的第一段戏曲是越剧《美酒献给你》,这是经典越剧老唱段。傅黎明老师不但悉心教学,还擅长鼓励:“这首曲子大家要认真学,认真练哈,以后要演出的!”一听演出,大家们劲头更大了,纷纷表示定会努力学习,不辜负大好春光。

今年3月14日始,平望社区卫生服务中心医务工作者化身教师,每周二走进平望老年大学的课堂,为老年学员们带来实用而生动的健康知识课。为老年学员们带来常见疾病防治与传统养生保健知识的授课。

3月28日下午,平望镇社区卫生服务中心朱佳斐中医师等三人走进平望镇老年大学,开展中医养生和健康知识讲座,受到老年学员的热烈欢迎。

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朱佳斐医生首先结合中老年人的特点,用通俗易懂的语言从中医养生理论、中草药保健、饮食调理、疾病防治等方面阐述日常生活中与大家息息相关的春季中医健康知识,讲述了老年人的中医养生方法,告诫老年朋友在日常生活中注意调节饮食,加强锻炼,增强体质。

然后,小朱医生又为老年学员们带来了中医养生功法——八段锦。从八段锦的功效(调养情志,颐养气血,防病祛病)到练习八段锦的益处以及八段锦动作分解,给学员一一作了讲解。并与老年学员们一起互动,练习八段锦,教室里洋溢着一片欢声笑语。

此外智能手机班,唱歌班、柔力球班、掼蛋班、摄影班等班级全部开班,校园里充满勃勃生机。

平望镇老年大学今年开设的课程,亦文亦武,不仅把老年大学打造成老年人的知识学园、生活乐园和精神家园,同时也让老年学员变成健康老人、知识老人、快乐老人,进一步提高老年学员的精神文化生活质量,努力实现老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为。

 

             苏州市吴江区平望镇老年大学    黄酉林

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