地方动态

传承太极魅力,共享健康生活

作者: 来源: 日期:2024/4/16 10:49:02 人气:72

在春意盎然的四月十日,陆渡社区新时代文明实践站携手一群热心的社区志愿者,共同举办了一场别开生面的“传承太极魅力,共享健康生活”主题活动。此次活动旨在通过太极这一古老而深邃的运动形式,为社区内的老年朋友们提供一个锻炼身体、交流情感、丰富文化生活的平台,让他们在运动中感受到健康和快乐的双重回馈。

活动伊始,志愿者队伍中的杨绍敏老师,一位太极运动的资深爱好者,以饱满的热情和专业的知识,为在场的老年朋友们详细讲解了太极的起源、发展以及它所蕴含的深刻哲理。他深入浅出地介绍了太极的基本动作和技巧,让老人们对这一古老运动有了更为全面和深入的了解。

美高梅在线登录网址

随后,在杨老师的带领下,老人们开始了健身操前的热身运动。他们跟随着老师的示范,缓缓伸展着身体,让僵硬的关节和肌肉逐渐放松开来。热身过后,舒缓的音乐响起,老人们迈着轻盈的步伐,伸展着灵活的手臂,认真地学习着每一个太极分解动作。从生疏到熟悉,他们在运动中逐渐找到了节奏和感觉,身心得到了极大的放松和愉悦。

此次太极拳健身活动不仅让老人们在运动中锻炼了身体,更让他们在交流中增进了感情。大家互相学习、互相帮助,共同感受着太极运动带来的健康和快乐。同时,活动也增强了社区居民的健康保健意识,营造了全民健身的良好氛围。

美高梅在线登录网址

通过这次活动,社区居民们对太极拳运动和太极文化有了更加深入的了解和认识。他们不仅学到了太极拳的基本动作和技巧,更在运动中感受到了太极文化的博大精深和独特魅力。这不仅丰富了他们的精神文化生活,也为社区的文化建设注入了新的活力和内涵。

 太仓陆渡街道老体协

 


下一个:一斛珠 广场舞

美高梅在线登录网址
地址:苏州市环体路43号
邮编:215006
网址:www.jsszsa.com
邮箱:82737960@qq.com
联系人:副主席 彭明洲
电话:13962194002
办公室:罗鸣 18600263465
活动部:李兰英 0512-65239313



电话咨询
协会新闻
联系我们
www.366.net
XML 地图 | Sitemap 地图